Association Yoga de la Chapelle Heulin

Bonjour,

Pour celles et ceux qui trouvent que la trêve hivernale est trop longue, vous pouvez retrouver les Séances qu'Odile vous a préparé pour pratiquer à votre domicile ou en vacances. Elles sont disponibles dans la rubrique "Séances de Yoga à faire chez soi".

Il y a la séance dynamique, l'estivale pour les jambes lourdes (qui convient aussi après une journée à skier ou à randonner), la séance "éveil-assouplissement et la spéciale "détente du bas du dos".

Bonnes Vacances à toutes et tous

Anita