Association Yoga de la Chapelle Heulin

Une idée, une envie de chercher une petite lumière pour égayer la journée, de la partager...

Voici ce que vous propose Odile au cours du jeudi matin mais qui peut aussi de propager aux autres cours et voyager via le blog pour ensuite en devenir un p'tit manuscrit à feuilleter...

LE  SEL DE LA VIE

L’idée est venue à la lecture du livre de Françoise HERITIER, paru ce printemps «  Le sel de la vie ». Elle y cite les petits bonheurs, les petits riens, toutes les perceptions qui font que l’on s’arrête un instant, le temps de « sentir » ce qui nous arrive, qui flattent nos papilles, nos yeux, nos oreilles, etc…. qui nous rendent un petit moment pleinement présents et vivants…

Et puis, après l’avoir citée et pris quelques exemples, dans le groupe du jeudi matin, nous avons décidé qu’à la fin de chaque cours, nous donnerions libre cours à nos petits « grains de sel » à nous, et pourquoi pas, les écrire un à un, semaine après semaine, et en faire un recueil ?

Et pourquoi, cela ne deviendrait-il pas comme un fil rouge de cette année 2012 à 2013 pour tous ceux qui souhaitent y participer : amis adhérents de cetteannée, faites vous plaisir en consultant ce forum, et en écrivant à votre tour….

Tout a commencé par………quelques bribes écrites par  Françoise HERITIER :

Traîner les pieds dans les feuilles mortes,

Oter un caillou dans son soulier,

Mettre les mains dans les poches,

Conduire une conversation complice avec son chat ou son chien,

Pousser des cris d’orfraie en s’asseyant dans une voiture chauffée au soleil,

Observer la démarche des passants et faire de la psychologie sauvage,

Terminer une grosse vaisselle,

Sentir le poids de son corps recru de fatigue dans le lit,

Faire pipi dans la nature,

S’essayer à chanter Mexico comme Luis Mariano, et échouer à monter les aigus.

Et nous avons ajouté  nos « grains de sel »  :

Plaisir toujours, d’ouvrir ses volets le matin, sur une journée neuve, en goûter l’air, doux ou froid.

Retrouver les chênes de la haie si présents et rassurants.

Cette délicieuse courte attente de notre petite fille invitée à déjeuner.

Pouvoir, en sortant de la douche, s’envelopper dans un peignoir chauffé par le radiateur.

Après l’élagage des arbres, retrouver l’odeur particulière du bois coupé… et retrouver d’autres odeurs : celle de la pelouse fraîchement coupée, celle du foin, du café du matin et des tartines
grillées, des crêpes du goûter.

Le rayon de soleil qui caresse les mains pendant la vaisselle (cà change tout !!!)

Le plaisir de voir le soleil entrer différemment dans la maison avec  l’automne  et qu’il est plus bas,

Admirer comment le vert des arbres « ressort » sur un fond de ciel sombre (malgré la pluie…

 N'hésitez à méditer sur ces quelques lignes et trouver à votre tour votre petit bonheur quotidien et à nous le faire partager